所谓气虚,一般情况下表现的症状如:面色萎黄,易疲倦无力,头晕,气短等,如无其他问题可适当服用成药:补中益气丸.平时可以适当用:党参 黄芪 杞子 龙眼肉 红枣.适量煲汤如鸡汤或者猪骨汤等.又好吃又有补益中气.
气虚的人一般伴有阳虚，所以，补气药一般伴随着补阳药使用。最常见的补气药：人参、党参、五味子、黄芪、山药、白术、扁豆、甘草、大枣。饮食中你可以吃点大枣、山药、扁豆。
黄芪， 太子参，黄精，山茱萸
