冷战的表现：北约和华约的建立、美苏军备竞赛、“柏林墙”的修筑、朝鲜战争、越南战争、古巴导弹危机、苏军入侵阿富汗等等.
影响：
（1）冷战给美苏双方和东西方之间带来了长期的对峙和对抗,阻碍了世界整体化发展,也造成了德国、朝鲜等国的分裂,并引发局部战争；
（2）在冷战大环境下,美苏双方势均力敌,在近半个世纪里避免了新的世界大战的爆发；
（3）不同社会制度的国家在长期共存中都程度不同的从对方身上借鉴了经验,吸取了教训,并用于内部的调整和改革,推动了世界的整体发展；
（4）面对两极格局对峙的局面,亚非拉发展中国家组成不结盟运动,并逐渐发展壮大,第三世界由此崛起.
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