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做一些针对腹部的锻炼时,腰会很疼,什么原因
做一些针对腹部的锻炼时,腰会很疼,什么原因
2025-04-06 09:41:39
推荐回答（2个）
回答1：
腹部训练，是以腰部为支撑的，很多针对于腹部的训练例如仰卧起坐，负重卷腹，都是需要耗损腰部很大力量的
回答2：
腹部和腰部是有连带作用的
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