多学习，多和朋友接触，增强自己增强自信。
心理和精神病研究界的学者给安全感下的定义是:人们对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处置时的有力无力感,主要表现为确定感和可控制感
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传说当中的忧郁症
