如果说你这个人本来目标就不高追求就很简单然后轻而易举的达到目标获得幸福感就不说了,我觉得减少预期期望并不能缓解压力,反而让自己陷入一种更消极的状态,颓废 = =?就好像自己给设定好自己不能达到目标所以为了不让自己失望干脆不去努力达到目标?利是也许你会减少一部分压力,弊是其实你会永远失望下去失望一辈子你其实一直都没有成功过。。。。希望采纳
