喝什么茶可以祛痘？

长痘的人很容易上火，不但影响了美观，身体的某个部位很可能出现了健康的问题，平时可以多喝点花茶，具有排毒养颜祛痘的功效，如甘草丁香红茶、祛痘连翘茶以及绿豆菊花茶等，排毒养颜祛痘的疗效非常好，可以多喝点。

祛痘茶的做法：
1、祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

2、甘草丁香红茶
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

3、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

4、桃花茶+柠檬片+百合花
利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。

5、菊花茶
假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

1、排毒养颜茶

配方：芦荟、甘草、莲子心等

功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能。

2、清神醒脑茶

配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等

功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

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扩展资料：

喝茶的禁忌：

1、饮烫茶 

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。

2、忌、饮冷茶 

温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0511/c167-8930628.html"target="_blank">人民网-易上火说明体内毒素多 推荐四款排毒降火茶饮

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank">人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌

喝茶对于祛痘有一定的帮助。并没有一种特定的茶可以完全解决痘痘问题，因为痘痘的形成是由多种原因引起的，包括内分泌失调、毛孔堵塞、细菌感染等。但是，某些茶可以通过净化血液、平衡内分泌、抗菌消炎等方式来改善痘痘问题。
绿茶是一种常见而且有效的祛痘茶。绿茶富含抗氧化剂和多种维生素，可以清除体内自由基，减少毛孔堵塞和皮肤油脂分泌过多。茶叶中的咖啡因还具有收缩血管和抑制细菌生长的作用。因此，饮用适量的绿茶可以帮助改善皮肤问题。
红茶也有助于祛痘。红茶中含有大量的花青素和单宁酸，在改善肤色、消除炎症方面具有显著效果。如果你经常长青春痘或者敏感性肌肤容易发红肿痛，那么喝杯红茶可以缓解症状。红茶还有助于调节内分泌，改善身体代谢功能，对于改善痘痘问题也有帮助。
菊花茶也是一个不错的选择。菊花富含维生素C和抗氧化物质，具有抗菌消炎、清热解毒的功效。喝菊花茶可以净化血液，改善皮肤问题。菊花还有助于调节内分泌、镇静神经系统，对于因压力导致的痘痘也有一定的缓解作用。
威风蛋白粉茶也是一种被推荐的祛痘茶。这种茶内含多种天然植物提取物和蛋白质，可以有效清除毛孔中的油脂和细菌，减少痘痘的生成。它还能平衡皮肤水油平衡，收缩毛孔，改善肤色。威风蛋白粉茶的效果非常好，并且得到了很多消费者的好评。
喝茶对于祛痘是有帮助的。除了上述提到的茶之外，其他一些茶如柠檬茶、玫瑰花茶、*莓叶茶等也有助于改善皮肤问题。饮用茶只是改善痘痘问题的辅助方法，如果你长期面临严重的痘痘问题，还是需要咨询专业皮肤科医生，根据个人情况制定针对性的治疗方案。

普洱茶 我发痘那会儿特严重 没事就那这个泡来喝 也不知道最后痘痘是不是因为这个退的 但是这个是茶庄老板娘推荐的 应该不会错 而且你看网上都说普洱茶好 多喝喝不会错的~

凉性的茶。如果痘痘的原因是内火的话，凉性的茶比较好用。但是凉性的茶女生喝多了对月经不好。所以也不要喝太多，尤其经期停喝要。