中国的舞蹈有很多种，如果真的要练得好，还是需要很多年的。如果只是练柔韧度和一点大概的话消早，你现在初一，认真练的话，几个月到一年能练得比较好。但是柔韧度好了后还需要持之以恒的训练。训练一开始会觉得辛苦或是全身酸痛，拿搜雀但是一段时间后，你会觉得痛并快乐着，而且每天不压一压，漏扰浑身都不爽快
如果柔韧带好的话几个月，不好的话1年左右，而且你必须每天坚持压腿，前踢腿等，否则会更慢。
一年
