笔记本电脑开机很慢而且运行很卡，怎么办？

1、按路径“控制面板>>系统与安全>>系统”依次打开，然后在系统窗口，单击“高级系统设置”

2、在性能选项卡中，单击设置

3、自定义虚拟内存的大小，如果你的内存(RAM)是4G，初始大小是4096，最大值是8192；如果是6G，范围为6144—12288；如果是8G，范围为8192—16284

4、在常规选项卡中点击“磁盘清理”，扫描的时间有点久，需要等一会！

1、电脑开机自启项太多
2、桌面图标太多了
3、电脑东西多，可以卸载掉一些不常用的软件，清理一下无用的文件
4、电脑垃圾多，使用电脑管理类软件清理垃圾

一、 如果您的机器开机速度慢，主要是开机自检时间长导致的，有可能是BIOS下未开启“快速引导”，建议您开启“快速引导”选项。（只有部分笔记本和台式机有该功能，如果您的机器没有该选项，请忽略此项的影响。）

部分笔记本有该功能，开启快速引导的方法如下：

进入BIOS界面，找到“Startup”选项，回车键选中“Boot Mode”选项，将该选项调为“Quick”（快速），之后F10保存退出。快速引导就开启成功了。

部分台式机有该功能，开启快速引导的方法如下：

进入BIOS界面，找到“Startup”选项，回车键选中“Quick Boot ”选项，将该选项调为“Enabled”（开启），之后F10保存退出。快速引导就开启成功了。

二、如果您的机器开机速度慢，主要在Windows界面时间长。建议您按照以下方案尝试。

1、尝试禁用部分启动项。

2 、如果是Win8及以上系统，请确认系统下是否开启了“快速启动”，如果没有开启，可以尝试开启该功能。

方法如下：系统下，找到“控制面板”，选择“硬件和声音”，之后打开“电源选项”→点击左上角的“选择电源按钮的功能”→然后看“启用快速启动”是否有勾选→如果没有勾选点击“更改当前不可用的设置”后勾选“启用快速启动”。

3、建议您可以尝试使用联想“系统优化加速工具”进行开机加速。

4、建议可以将系统下安装的优化软件卸载，比如360安全卫士、腾讯电脑管家、金山毒霸这些，一般保留一个即可，如果效果不明显，可以全部卸载后继续使用观察，尽量不要频繁使用此类软件优化系统。

5、如果以上操作无效，建议您备份数据，尝试重装系统。

6、如果机器开机慢的问题通过以上操作还是无法解决，建议您考虑升级硬件配置，比如升级内存、加装固态硬盘，或者考虑机器硬件的问题，可以尝试报修。

*了解更多电脑使用与维修的操作技巧，点击进入“联想商用服务”主页，获取更多帮助。

"电脑运行卡顿通常是驱动程序、启动项加载较多、软件冲突、系统问题引起的。

1、驱动程序建议在官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容。

2、查看控制面板---程序---卸载---是否有安装一些不需要的软件或类似软件，如果杀毒软件或优化软件有多个，可以卸载，只保留一个。

3、建议关闭部分启动项：开始---运行---msconfig,一些不重要的启动项、或第三方软件程序前面的“勾选”去掉取消。

4、系统方面，建议使用预装系统或纯净版系统，避免ghost版本系统兼容性和稳定性不是很好。"

这个是有很多原因的 一先看硬件 CPU 主频有这么高 内存2G 跑个WIN7是没一点问题的 估计刚装的时候开机估计就三四十秒的样子吧 用久了硬盘也是会有磨损的 会导致反应慢一点 用程序的话可以检测下硬盘坏的扇区 检测驱动器中的错误 磁盘清理 碎片整理等等措施 硬件没很大必要去换 实在想换就加根内存条吧
二看程序 看你装了些什么 电脑一般用来干吗 电脑用久了会产生程序垃圾 卸载不一定是很完整的 也会有残留的剩下的这一部分需要自行删除 垃圾多了电脑变慢是肯定的 这个就要考自己动手了
三可以看开启启动项 打开360就能看到 那些 启动项 把不需要的禁止启动 了
四还可以更新下那些硬件的驱动
实在什么都不会的话 就换个系统吧 希望对你有帮助谢谢 一般换了系统后 反应速度要快很多