发烧了怎么办

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间桥咐更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提拍消弊高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了袭族十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

发热是人体抵抗力增强的表现，它是白细胞在呑噬和清除人体内的病毒、细菌、毒素和体内垃圾时所发出的集结信号，发热时人体的血流速度加快，可让白细胞在体内快速集结到病患处，有利于清除病毒、细菌、毒素和垃圾并使其动作加快，这对人体是有利的，同时这种活动可以使人体产生抗体，增加以后抵抗疾病的能力。
在临床上我们不主张病人乱使用退热剂，原因是：假如人体此次生病需要发热24或48小时才能完成它的这次修复任务时，你使用退热剂阻止了它的发热，实际上它没有完成任务，所以休息一段时间后它又会重新再次发热来继续它没完成的工作，你如果反复阻止，它就会反复发热。实际上等于你把它必须完成任务的工作时间给分开拉长了，直到它完成任务为止。所以最首渗好别阻止它发热。这是人体的自身保护反应也是排毒反应。没有什么可怕的，发热是人体抵抗力增强的表现，难道人体自己会害自己吗？我们人体的每一种功能都是处于保护自己而产生的，所以它不会对人体造成太大的危害！只有当它完成任务后体温就会自动降至正常。
生病期间饮食清淡，吃流质或半流质饮食。不要吃高蛋白型念的食物或者发物，比如：鸡蛋等，那样会引起发热更高。注意室内要安静，一定要让患儿休息好，人体修复是在睡眠中进行的，只有休息好了才能恢复的快。室内空气要新鲜，每天至少开窗通风2-3小时，被子不能盖得太厚太多。多喝白开水或蔬菜水果汁，是有利于出汗和排尿，促进毒素排出。经常给孩子擦去身上的汗渍，要保持皮肤的清洁卫生，以免再次着凉。治疗上可以用一点清者租脊热解毒的中成药，比如：羚羊感冒片，桑菊感冒片，抗病毒口服液，蒲地蓝消炎口服液等等，只要1选择种即可。让疾病自然恢复才是良策。通常每次生病均在7天左右，这与人体的生物钟有关。

宝宝发烧了核枣该判衡怎改冲拆么办？

量体温，如果超过38.5度就吃退烧药，让她多喝些水，躺下休息，经常去看看。这都在你了

多喝喝烫水