我女朋友对我彻底死心了，我要挽回。要怎样才能挽回？

女朋友已经彻底死心，可以通过以下五步来挽回：

一、思考：为什么会死心

情感专家说过，从根本上来说，感情中出现问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，无法引导她达到相互默契，才导致她走偏走歪。所以，女朋友死心，大部分是你的原因。是因为你的坏毛病、坏习惯让她彻底失去了信心和耐心吗？

分手前的争吵让矛盾不断激化，终于让对方歇斯底里到提出分手吗？你与异性的暧昧甚至出轨给她留下了不可磨灭的伤痛？你一直在做承诺，却始终没有实现？她付出了太多，却感受不到你的爱意和用心，让她觉得累了？

二、降低矛盾点

要想取得对方的信任，首先就要降低你们之间的矛盾点，而不是避着不谈，或者是明知道对方对你冷漠，却还是要死缠烂打，让对方更加反感，导致矛盾激化。

认同对方的观点。当矛盾点导致结果是对方要求分手时，正确的做法是：永远同意对方！大多数人不明白这个道理：如果你不解释、不辩护，只是真诚地同意对方，由于对方所认知的你不应该是这样的反应。

那么就可以刺激对方产生反省与思考，在惯性思维当中，你的反常行为同时增加了你们的共通点，那么对方会认为这个决定并不正确。在矛盾点被激发时，事情的转机也是在此，成败就在你的一念之间。

矛盾需要得到重视，矛盾点不被化解，就会被激化，维护关系必须要化解矛盾点。化解矛盾点的正确做法是：永远同意对方。当你认同对方的行为，你们就有了共通性，这是你化解矛盾点的关键。

三、补充一致性

男人经常会说，“我以后绝对不会这样做了，我保证”，“相信我，我不会让你受苦的”，这种承诺如果能实现，那你们就不会分手。

问题就在于，你无法保持一致性，你的承诺只是在消磨你们的感情和对方的耐心，久而久之，女人就会认为这个男人并不可靠，没有安全感。对方对你死心，也许就是因为她对你绝望了，连话都不愿多说了。

想要重获信任，就要补充你的一致性。首先，不要哀求机会，不要纠缠，不要让她相信你，信任和感情是靠自己争取的。你需要做的就是把以前承诺过她的一些事情，做出来，让自己成为一个言行一致的男人。

其次，不要变成一个女人的附属，你应该多发现自己想做的事情，然后自己实现它，增加自己的自信和底气。这也是补充自己一致性的行为。最后，在补充一致性的同时，不要弄虚作假，当下做的事情，当下分享。或者，不要为了证明自己做过那件事，而去照搬照抄别人的人生。

四、提升价值

你们之间的矛盾点已经降下来了，一致性也得到补充，对方开始对你不再那么抵触，但这并不意味着对方就会对你转变态度、恢复信任。你还要做出改变，提升自己的吸引力，才能让对方期待和你重新在一起的一切可能性，才能让她重新恢复对你的信心。

五、真正的欣赏自我

证明自己的价值，哪怕处在生命最黑暗的阶段，也要相信自己永远不放弃，不管身边的人怎么说，你依旧坚持自己的想法和做法，当你不需要靠着别人的爱情来生活，或者从别人那里寻找爱意的时候，你的前女友就会来找你。

既然决定要挽回，那么你心理该清楚一点，那就是在很多事情上你要懂得学会让步！    

要想真正能很好的处理这段感情，需要你系统全面的梳理自己这段情感问题。

你都说对你彻底死心了，还挽回什么？一点意义都没有，只能让她更烦你的，你学挽回，对方越对你没兴趣的，这是个心里问题，你慢慢会明白的。正确的做法是不给她打电话，也不发信息，最好拉黑，潇洒一点，会获得别人的尊重的。否则死缠烂打一点效果也没有，只能让她更轻视你。再悄悄的说一句，女人死心，你就死心吧。

那就好好想想，自己错了吗？真的错了吗？错得很离谱吗？然后给你和他一段时间，在此期间不要联系，好好反思，如果真的没机会了，那就散了。如果还是很爱他，那才去认错，如果不能挽回，那就当一个教训。女人敏感，女人多疑，这是她们的天性，也与她们是弱势群体有一定的关系。一旦被她们认定是事实，会很难更改，她们一旦“死心”“狠心”，会很彻底决绝，几乎不会再有挽回的余地。从你的叙述来看，你是一个好男人，但你身上也有一般男人具有的缺点

那就好好想想，自己错了吗？真的错了吗？错得很离谱吗？然后给你和他一段时间，在此期间不要联系，好好反思，如果真的没机会了，那就散了。如果还是很爱他，那才去认错，如果不能挽回，那就当一个教训。