低压高就是高血压。忌吃肥肉、蛋黄、动物内脏、过咸食物以及其他一些高胆固醇食品。宜吃：海带、紫菜、各种蔬菜水果和各种低脂肪食品。加强体育锻炼，可练习太极拳、做广播体操、跳舞等。
我妈也是高血压的，她是用山楂叶或一种叫“万沙”的树叶泡茶喝。坚持了2年多，现在血压都降下去了。山楂叶可以在外面买的，但那种“万沙”的树叶，是在山里摘的。不同的地方有可能叫的名字不同。
多吃芹菜，
低压高吃什么食物
