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很多人都会发现在自己的眼睛周围有黑眼圈和眼袋。其实有黑眼圈和眼袋是属于一种正常的现象,并不是什么大的肌肤问题。只要调整好作息时间,过不久就自然会消失了。但是还是有很多人都发现,不管自己的作息时间是怎样的,黑眼圈和眼袋一直都在,而且还有加深的情况。这是因为什么原因呢?那么又应该如何缓解自己黑眼圈和眼袋的情况呢?
接下来就跟小编一起来看一看吧!搞清楚这些原因以及方法。让黑眼圈和眼袋从此离你远去。
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一、黑眼圈和眼袋出现的原因。
1、遗传问题。
一些人很年轻的时候,就发现自己的黑眼圈和眼袋的情况很严重。这不是因为其他一些什么原因,主要就是因为有些人的体质就是这样的。这些人体内有比较多的深暗色素,而且本身新陈代谢的速度也比较慢,因此体内的这些色素就不那么容易散去,所以就会很容易出现黑眼圈和眼袋。
2、用眼过度或熬夜。
现在很多人喜欢熬夜工作,玩手机以及熬夜追剧等其他原因,导致了他们的睡眠时间严重不足,并且因为眼睛经常盯着手机或者电脑。这就会导致他们用眼过度,因此就很容易出现黑眼圈和黑眼袋。
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3、防晒工作没做好。
早上的时候,很多人因为时间的原因,没有时间做防晒工作,所以经常就顶着大大的太阳,出去上班或者上学。在夏天的时候,这样就会导致很多紫外线直接照射到皮肤,导致黑色素沉积在皮肤上,就很容易产生眼袋和黑眼圈。
4、清洁工作没做到位。
很多喜欢漂亮的女生都会在脸上化妆,涂抹很多化妆品。上妆的时候很精致,但是往往卸妆的时候就不怎么仔细,就很容易导致化妆品的,化学物质残留在皮肤上,导致黑眼圈和眼袋的产生。
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二、黑眼圈和眼袋如何缓解?
1、拥有好的睡眠状态。
如果你意识到你的黑眼圈和眼袋已经很严重了,那么这时候就不要再继续熬夜了,尽量让自己拥有一个好的睡眠时间和睡眠状态。如果再继续熬夜下去的话,是使用再多护肤品都拯救不了的。
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2、控制自己的饮食。
其实黑眼圈和眼袋的出现和你的饮食习惯也是有很大的关系的。你经常吃辛辣油腻的食物,就很容易导致你的黑眼圈和眼袋变得很严重。所以吃东西的时候就尽量以清淡口味为主,多吃水果蔬菜。不仅可以缓解黑眼圈和眼袋,而且对皮肤也有很大的好处。
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3、注意脸部的护理和清洁工作。
不管是什么样的天气,只要是出门,就一定要做好防晒工作。不要因为一时的懒惰而让自己后悔。而且化完妆之后一定要仔细的清理干净,化妆品里的物质成分对皮肤的伤害是很大的,所以卸妆之后,也要对自己的皮肤进行一定的护理工作。
眼袋和黑眼圈会影响一个人的外貌,所以不要小看了这些肌肤问题,一定要让自己重视起来。
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造成黑眼圈的原因
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类型一:
黑眼圈长期存在
原因:女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常
,而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多和患有功能性出血的女性,也较容易出现黑眼圈。
改善方法:治疗则以调经为重。
类型二:
眼眶周围、面部都有色素沉着
原因:肝功能长期不正常、肝肿大患者,往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周围、面部有色素沉着,呈现“黑眼圈”。
改善方法:慢性肝病的治疗主要是静养食疗,减轻肝脏负担的同时要补充营养,以修复受损的细胞,恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉;同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素,以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要;坚持低脂饮食,减轻肝脏负担。
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类型三:
双目无神、眼圈发黑
原因:肾精亏少则两眼缺少精气滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。
改善方法:所以不要过度劳累,不要经常熬夜。生活规律,保持心情愉快,防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤,或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。
类型四 :
黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围较大
原因:长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者,随着胃病的反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性肠胃疾病的人,也会出现黑眼圈。
改善方法:慢性肠胃疾病需要日常生活调理,合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡,不能再刺激肠胃。
类型五:
鼻子的问题
原因:黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想到的。但是如果你经常打喷嚏流鼻水,眼睛下方静脉窦附近的血流量增加,也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。
改善方法:除了治疗鼻炎外,还应该注意不要待在空气不良刺激鼻部的环境中,避免冷空气、烟雾和污浊的空气。打喷嚏的时候不要太用力,以免压迫道肌肤的微血管。
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除黑眼圈的日常调理
1. 保证作息时间的规律性
在日常生活中。有些女生会由于作业的原因而呈现熬夜的状况,有些女生会由于个人喜好而呈现昼夜颠倒的状况,不只不利于身体的健康,更会导致黑眼圈的发生。因而,主张在生活中应尽量确保作息时间的规律性,应尽量确保休息时间最少为六小时。
2. 保证饮食的合理性
现代社会,由于工作压力与生活节奏等都比较快,有些人会因为赶时间而选择不吃早餐,有些人会为了缓解压力而喝酒抽烟,长期下去不仅会对身体产生危害,更会导致面部出现黑眼圈,色斑等问题。因此,建议在生活中应多吃一些富含蛋白质与营养的食物,如瘦肉,牛奶等,或者吃些富含维生素的食物,如花生,鱼类等。
3. 注意选择合适的眼部护理品
在日常生活中,由于体质肤质等的不同,有些女生在使用某类化妆品时容易出现过敏,瘙痒等症状,不仅达不到预期的护肤目标,更可能会对皮肤造成伤害。因此,建议在生活中应注意选择适合自己肤质的眼部护理品,最好选那些比较柔和,刺激性比较小的产品。
4. 注意卸妆的彻底
在日常生活中,有些女生会为了漂亮而化妆,但若卸妆不彻底的话,不仅容易导致毛孔出现堵塞,更可能会造成眼部皮肤的松弛。因此,建议在生活中应尽量将妆彻底卸干净之后再睡觉,另外要注意卸妆动作应尽可能的轻柔一些。
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黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳..。黑眼圈用任何洗面奶都不能够去除的,不过有几个办法可以去除:
1先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)
2刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净
3将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消
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