篮球鞋窄的解决办法：
1用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2拿张报纸，捏成一团，沾点水(最好是醋)，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
穿前塞点东西进去撑一下 洗洗就好点 穿久了也就好了
刚买的鞋大多都会不适应的。
建议LZ先穿着鞋慢跑2000m然后再去打球。
把鞋撑开。
有一点窄不要紧，一般运动鞋穿着穿着就撑大了，就不小了！
宽松鞋带，如果不够长，换一条
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