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夜班所以每天早上四五点睡,睡四个小时就自然醒,醒了就再也睡不着了，在困也睡不着，还没精神
夜班所以每天早上四五点睡,睡四个小时就自然醒,醒了就再也睡不着了，在困也睡不着，还没精神
2024-12-02 05:37:26
推荐回答（1个）
回答1：
您这可能是压力过大引起的，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。
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