跳绳确实可以让身体长高，贵在坚持，建议你再每天拉韧带，站直了用双手摸地下，拉腿上的韧带，每天坚持，你会发现你长高了。
才15岁，长高的空间无限大啊~~~除非有遗传限制。跳绳、打篮球、反正是向上跳跃的运动都可以促进长高，配合其他的运动例如跑步也很不错，不过适量就好。还有牛奶不是喝得越多越好，一天一瓶也可以了，建议喝纯牛奶，要喝最好是早上喝，容易吸收；晚上喝牛奶是排毒用的。初三的孩子虽然课业忙，也不要忘记适量运动哦，祝快高长大。
要跳高，，，我高一，跳高了一年，开始腿很酸，后来就好了 最后长了5公分 奇迹
我也想长高，有没效果？在等你发~
请问跳绳跳多久呢？
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