您可以向单位主管要求调休，如果单位不予安排，您可以向单位所在地的劳动监察部门进行举报，维护自己的合法权益！
根据《劳动法》
第九十条 用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政
部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。
第九十一条 用人单位有下列侵害劳动者合法权益情形之一的，由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、 经济补偿， 并可以责令支付赔偿金：
（二）拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的；
不违法的 可以调休
只要让调休,就不违法
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