首先问你是不是真性近视?如果是,除非去做准分子激光,否则不能恢复原来的视力,只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。一般年满十八周岁,近视一千五度以内、远视六百度以内、散光六百度以内,近两年内近视度数稳定,现阶段没有眼部病变者可以考虑手术。你现在未满十八周岁,不考虑激光治疗,只有通过保养眼睛、正确配镜延缓度数加深。
要做到有效的保养眼睛,以下两点你可以参考:
1)在视力保健的要点中,主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射,所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,例如:上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环。
2)在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
不做手术不可能治好.你这现像也不像是假性近视,十有八九不是.你现在只能配一付适合你的眼镜戴戴,现在属于低度近视,原则上可戴可不戴.一旦超过250度我建议你常戴了.致于吃什么能有帮助楼上的也说了,但我还是加一句效果是看不到的(只起到保健效果),倒是能达到心里方面的效果.
另外多加一句,近视一点也不可怕,也有好的一方面,等你40岁以后不用戴老花镜了,大可别在意.