自由泳为什么最快，蛙泳为什么最慢？为什么？请专家帮忙解答

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我们就按主题这个谜面直接谈谈爬泳的优势和蛙泳的劣势。

3个方面

1、柔韧练习

爬泳需要肩、踝关节的灵活，而游进中踝关节是内八，所以你不管用外力也好，自己找任何法子压踝屈膝提踝也好，你都不会感觉很难受，特别像日本民族有从小跪到老的习惯，锻炼踝关节的灵活性真不是难事。

蛙泳则不同，为了有良好的对水蹬推效果，踝和足趾是向外的，向胫骨弯曲的。我发过一张图。http://www.youyong2000.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=7&ID=2306
专业练过游泳的开始时都感受过这种练习的痛苦，滋味不好受。

其实，这里想证明的一点就是：爬泳更符合人体工学的自然法则；

2、划步和对水阻力

小K兄和夕梨MM都谈到划步的长短，爬泳是最长的，而且科研人员还在想方设法使划水路线尽量延长。蛙泳由于规则的制约，只能划一半，并且收手一瞬纵轴投影最大，阻力无疑最大。爬泳如果保持“刚体”和纵轴滚动，投影是四种泳姿中最小的。

3、力量分配

在动力分配表里，http://www.youyong2000.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=7&ID=3029
我们可以知道蛙泳的手臂和腿各产生50％的动力，而爬泳手80％，腿20％。这是动作性质决定，我们不必深究这项科研的结论。大家知道，从循环系统的角度，手臂离心脏较腿要近，供氧充足，神经密布，灵活性较腿有与生俱来的优势，同时，研究表明，在短距离比赛中，爬泳腿有激发大脑活性的作用。那么，从以上观点看，蛙泳的劣势就太明显了！

结论：

从人体工学的角度，爬泳较蛙泳更符合自然法则；从动作性质的观点，爬泳的动力源较蛙泳有先天优势，动作周期的阻力最小，所以速度最快，蛙泳最慢。

大家可以思考仰泳蝶泳相较蛙泳的优势，老旱说四种泳姿都有致命缺陷，确实如此，只是蛙泳的死穴最多。

个人思考，见笑见笑！

1、自由泳是连续的，蛙泳不是；
2、自由泳没有阻水的动作而蛙泳的伸手和收腿的动作都会阻水

自由泳身体对水的作用力最大,并且自由泳的姿势手水的阻力比较小,蛙泳对水的作用力也大,虽然慢游起来省力,但是泳姿过宽(受水的阻力较大),影响了速度.