健身后右胸肌肉比左胸肌肉大很多。

胸部，可谓是身材正面最受人关注的部位了。胸部如此重要，以至于很多时候，无论男女，胸部都直接被看作身材好坏的标尺。有胸绝对会增加一万点的魅力值，好看的胸不光要大更重要的是有型。

对于男性来讲，方正有型的胸肌，给女生一种安全感，也是撩妹的神器!对于女性来讲胸部呢……当然是丰满一点好，“胸不巨，何以聚天下!”所以为什么每个电影中的超级英雄都要练肌肉?肌肉是力量的象征，没有肌肉就没有安全感，让人感觉不靠谱。

说到这里有的女性就会说了，我练胸部会不会变小变硬啊?那样可难看了!

其实，你要区分开,胸肌和脂肪是两回事的，平时为女性带来曲线美感的是乳房，主要是由脂肪所形成的。而胸大肌就是在乳房之下的肌肉，是比较薄而偏平的。所以：女性健身时锻练胸大肌是可以让胸部变得结实，让胸部更加挺拔。

很多人都知道练胸这些好处,但自己练了就是没效果,视觉上也并没有变大怎么回事?没效果的原因很简单,那是因为你没有,找到练胸的感觉!

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很确定，你锻炼的时候主要是右臂用力过度，造成左右，不平衡。
建议你用哑铃联系，还有，注意纠正，左臂要比右臂更出力。这样可以慢慢的纠正身姿。感觉差不多了，就平衡用力。。
希望对你有用，，呵呵 。。。

我想告诉你，两边胸肌不一样大是很正常的。大多数人左手力气没有右手力气大所以做俯卧撑的时候两只手发力不均匀，时间长了就会导致胸肌两边不一样大的。我也是两边不一样大的，后来才发现了问题。如果你要调整的话你就经常做单手俯卧撑。时间长了就能跟上的。

你的情况还挺少见的，那每次做完俯握撑后敲击左胸，并多做左侧扩胸，转肩等单侧运动吧，希望能调整过来，祝你好运！

建议单手做飞鸟，平躺在椅子上，左手伸直握哑铃，慢慢转向上，到手竖直后在转向下，到水平后停顿两秒再继续向上，动作要慢。每组十到十五个，每次八到十组。