比较建议是到正规医院做°上海锦医堂，OK的，在费用方面也不算高的。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、驴皮胶、丹参、玫瑰等天然中草药。这些草药与补血食品一起制成美味的药膳，具有良好的调节内分泌和滋养血液的作用。通常应吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食品，如枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鳗鱼、海参、黑鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等。、红糖等，营养丰富。
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