腰疼，脖子痛和舌苔黄而厚没有直接关系,应该是你长期对着电脑,坐姿没有那么正确!肌肉僵硬
舌苔黄而厚 就是典型的湿热很重,去药店买些清热利湿的药来吃就好了,平时经常对着电脑可以多泡些菊花+枸杞来喝喝,虽然不喝酒,但是红烧肉!也是一种肥甘厚味,肥不用解释,甘就是甜的,厚味就是指味道比较大,清淡的反义词,肥甘厚味就会滋生湿热,生活过于滋润...就得吃点青菜白饭...
有时候还感觉有点上火，鼻子里干痛，嗓子还不舒服，有时候氧，还有时候轻微的痛这个可以吃点夏桑菊颗粒或者泡点金银花之类的清热的药就可以了...不过清热利湿的药当然也包括了清热的,所以还是先解决舌苔黄厚的问题
舌苔发黄主要是由于内热引起，关键还是要看舌苔哪个部位发黄，舌头也分部位，对应着内脏，现在已经明显看到舌苔发黄，所以你要认识到问题的严重性，另外再观察舌苔是否很厚，是否有裂纹，把问题反馈回来，我帮您研究研究。
由于长期坐立不活动有关，舌苔黄而厚，为胃肠内有湿热所致，建议你少吃油腻食物，忌烟酒、多活动、口服清胃黄连丸、多吃蔬菜、水果、多锻炼身体。
清胃黄连丸，知柏地黄丸！
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