天天上班,很少休息,上班上的特别懒,下班也不想出去玩,就是干啥都没心情。这是怎么了,该怎么办

2024-11-02 16:36:41
推荐回答(5个)
回答1:

说的直白点其实楼主比较宅,既然不怎么想出去,先尝试在家简单运动运动,给自己规定每天一个简单的运动表,等适应了在慢慢递增,这样就能很好的改善现状

回答2:

心态影响心理,心理暗示行为,
上班的时间占据了生活的乐趣,天天上班习惯了枯燥的规律,
有时会心有余而力不足,没有一点改变的动力,
主要是生活缺乏激情吧,
比如朋友里面没有让自己很热心的朋友。

回答3:

试图做一些自己感兴趣的事,例如,吃,玩一些刺激的游乐设施,适当的缓和一下心情,时间久了,这种习惯会变成压力,对身体不好

回答4:

这是厌烦了现在枯燥的生活 可以适当和朋友聚聚 看看自己有没有爱好啥

回答5:

我也是这样