使用TEXT函数来解决
Excel版本参考：2010
假设数据在A列
1、B1输入公式：=TEXT(A1,"hh时mm分ss秒")
2、下拉填充公式（根据实际需要决定填充的位置）
3、复制B列，选择性粘贴-数值
可以用TEXT函数进行转化，假如时间在A1单元格，B1中输入
=text(A1,"h时m分s秒")
试试。
方法很多。最简单的是
选中这一列文本格式的数值。菜单，数据，分列，完成。
分列中间步骤全不用。直接执行分列后，点完成
选中单元格
1、ctrl+1
2、数字→文本
3、确定
=TEXT(A1,"hh:mm:ss")
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