我身高156cm——158cm.体重102斤——104斤,是学生,平常没时间,请问怎样减肥,不花钱、女生、

2024-12-03 14:29:09
推荐回答(2个)
回答1:

早晨吃饱,中午半饱,晚上不吃或者吃一个苹果,本人亲身体验,瘦下来了,

回答2:

你睡觉的时候再床上踩单车啊......坚持每天100下