宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一,创始人为贵州织金人时任四川总督丁宝桢,在任四川总督时创制该菜,流传至今。
宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。
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宫保鸡丁属于川菜,鲁菜,北京菜,贵州菜。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式—宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。
这道菜的来源跟清代的四川总督丁宝桢有关。他曾被授予“少保”(太子辅导者)的头衔,“少保”也称“宫保”。相传,丁宝桢在贵州时曾爱吃糍耙辣椒加花生仁炒鸡丁。
调任山东巡抚期间,其家厨在丁的指导下,用山东爆炒方法制成。调任四川任总督后,丁府烹制的炒鸡丁更为考究,并常用此菜宴请宾客,因此被称为“宫保鸡丁”。如今有贵州风味、山东风味和四川风味三种同名的“宫保鸡丁”,但以四川风味的最著名。
参考资料:宫保鸡丁 (名菜) 百度百科
默克尔访川菜馆品尝宫保鸡丁 熟练用筷子(图) 人民网
宫保鸡丁既属于川菜、鲁菜,也属于北京菜、贵州菜。宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料和做法都不一样。
食材:鸡胸肉300克。
辅料:油炸花生米30克、干辣椒2个、青椒1个、葱1段、姜1块、蒜3瓣、食用油3汤匙、糖1茶匙、醋1茶匙、胡椒粉半茶匙、水淀粉1汤匙、生抽3汤匙、盐3克、花椒20粒、玉米淀粉1茶匙、料酒1茶匙。
步骤:
1、鸡胸肉切丁。
2、加盐、胡椒粉、玉米淀粉、料酒,抓匀后腌制10分钟。
3、准备炸熟的花生米
4、准备青椒丁。
5、碗里放入盐、生抽、白糖、醋、水淀粉,调匀备用。
6、炒锅倒油,放入鸡丁。
7、炒至鸡丁变色。
8、放入花椒、干辣椒。
9、放入葱、姜、蒜末炒出香味。
10、放入青椒丁翻炒片刻。
11、倒入碗汁,翻炒至汤汁包裹食材。
12、放入花生米。
13、翻炒均匀即可关火。
14、盛入盘中。
宫保鸡丁既属于川菜、鲁菜,也属于北京菜、贵州菜。宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料和做法都不一样。
宫保鸡丁是川菜中最具有代表性的菜品之一,当然,这道菜也属于鲁菜。川菜和鲁菜的做法不相同,鲁菜是的酱爆鸡丁,做出来的宫保鸡丁与川菜系的宫保鸡丁口感不一样。宫保鸡丁主要选用鸡肉作为主料,再配上黄瓜丁、花生米、辣椒段等食材。红而不辣、香辣味浓、肉质滑脆,非常的好吃。
宫保鸡丁吃起来有点微甜,很多人都喜欢吃宫保鸡丁里面的花生米,非常脆香。宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有健脾胃的功效,食用后能达到滋补身体的效果,还能增强机体抵抗力、增进食欲、促进人体健康。
宫保鸡丁的热量比较高,对于正在减肥的人来说,应该少吃宫保鸡丁,不利于减肥。宫保鸡丁在全国各地都有,你也可以尝试自己在家里制作,在制作之前,要准备好食材。
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风味特色
宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。
宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能[10]。
各地的宫保鸡丁名字相同,做法却有不同:
川菜版的宫保鸡丁用的是鸡脯肉,由于鸡脯肉不容易入味,炒出来鸡肉容易嫩滑不足,需要在码味上浆之前,用刀背将鸡肉拍打几下,或者放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。川菜版宫保鸡丁原料中必须使用油酥花生米和干辣椒节,味必须是辣型荔枝味。辣椒节炸香,突出糊辣味。
鲁菜版的宫保鸡丁更多采用鸡腿肉。为了更好地突出宫保鸡丁的口感,鲁菜还添加了笋丁或者马蹄丁。宫保鸡丁的做法和川菜做法大致相同,但是更注重急火爆炒,目的是保留鸡丁的鲜嫩。
贵州菜版的宫保鸡丁用的是糍粑辣椒,和川菜、鲁菜版本不一样。贵州版宫保鸡丁咸辣略带酸甜,请注意这个“酸”字,酸辣是贵州菜区别川菜的重要标志之一。
参考资料来源:百度百科-宫保鸡丁