大家救救我!!!

两支脚都会就不是骨刺也不是骨质增生,是叫做:骨痹范畴

脚足跟痛多见于中老年人,属中医骨痹范畴。病因多与年老肾亏劳损、外伤和感受寒湿有关。以足跟肿胀疼痛、局部压痛、行走困难为特征。中药治疗能有效地控制病情,及时缓解疼痛,迅速消除症状。有效治疗方法如下:
内服法 以活血补肾、通络定痛为法。药用熟地、鸡血藤各30克,当归、牛膝、地龙、丹参�后入　各15克,透骨草、威灵仙、木瓜各12克,皂角刺、穿山甲 �先煎　、三七末� 冲服　各9克。每天1剂,水煎3次,兑酒少许,分3次服。15天为1疗程,直至局部体征及伴随症状消失。治疗期间,应加强足部防寒保暖,减少活动,避免负重。妇女月经期及孕妇禁服本方。
外涂法 以活血散淤、消肿止痛为主。将川乌、草乌各10克 ,姜活、当归、没药、红花、血竭、赤芍、细卒各 20克,研极细末浸泡两次。第一次加80%酒精500毫升浸3天,过滤,第二次加酒精750毫升浸4天,过滤;两次药液合并,静置1天后,再滤取药液,贮瓶密封备用。每次取药液直接涂于疼痛处,并反复按摩足跟部半小时,每天3-5次。3周为1疗程,至肿消痛止,行走自如。
浸洗法 以温经通络、软坚消肿、活血镇痛为原则。取老桑枝、寻骨风、透骨草、海桐皮、姜黄、牛膝、威灵仙各30 克,川芎、桂枝各20克,用1500毫升食醋浸3小时后,煮沸,弃渣滤液,加入米酒100毫升,乘热先熏、后洗、再浸泡足跟,同时用力搓揉患处20分钟,每天3次,每剂药可连用两天。20天为1个疗程,治愈为止。

http://www.sdwh.si.gov.cn/r_bszn_show.asp?id=195

http://www.clinlabmed.org/Article_Print.asp?ArticleID=227

医院 有可能 是骨刺 说不好 快行动

到医院看看,可以做做按摩什么的吧``

快找医生看啦~~~~

没有事的，我的脚也出过这样的问题。这是你的脚筋拉伤了。你运动时受伤后肯定没有注意处理。尽量少运动，躺着坐着的时候尽量把脚抬高。

你的脚运动太多了，所以脚部韧带有些疲劳，建议你每天用热水烫脚