第一天：飞机抵达 昆明 机场，乘坐机场大巴“空港快线一号线”至 南疆 宾馆下车，打车前往预定好的客栈（ 昆明 倾城国际青年旅社，199元）并入住（提前预定，可在美团、蚂蜂窝、携程、Booking上预定酒店，此时是淡季一般酒店价格都不贵，100元左右的即可），选择这个酒店是因为蚂蜂窝上的排名前及靠景点近，其实环境一般，不值这个价格，若想费用低可看看美团优惠的。
第二天：翠湖公园————（步行）———— 云南 陆军讲武堂旧址————（步行）————云南 大学————（百度地图搜索100路转51路在“碧鸡关”下车，乘坐索道）————西山森林公园————（步行）————海埂公园————（乘坐索道，再步行）———— 云南 民族村————（乘坐73路至国防路站下车）————在 昆明 艺术剧院看《 云南 印象》————（打车至酒店提行李，再打车去 昆明 火车站）————坐火车去 大理 咯
西山森林公园和民族村的景点门票可提前一天网上预订，通票：148元（蚂蜂窝或者美团购买）
云南 印象门票（153元，美团，19：30取票，表演很震撼，值得一看）
我很喜欢 昆明 的竹筒饭和菠萝饭。
第三天：从 昆明 出发一夜卧铺，早上7：35到达 大理 火车站（提前一天购买火车票）————（开了钟点房洗漱，再乘坐8路/三塔专线）———— 大理 古城，将行李寄存（可寄存在24号晚入住的客栈内），轻装上阵游玩，（乘坐三塔专线/拼车5元每人）————崇圣寺三塔————（拼车，3元/人）————天龙八部影视城———— 喜洲 古镇（———— 桃源 村————蝴蝶泉————（路边拦车去 双廊 ，一般10-15元/人）————双廊 （入住 双廊 预定的酒店“ 大理 双廊 老渔港客栈 ，120元”，夜逛 双廊 ，千万不要在 双廊 买任何东西，贵，而且 丽江 都能买到）。
第四天：吃完早饭在 双廊 租一辆电瓶车环洱海骑行（30-50元两人骑）————南诏风情岛————玉几岛———— 挖色镇 ————小普陀————最后拼车去 大理 古城（20元/人），入住事先定好的酒店“ 大理 春夏秋冬青年旅社，120元”，夜逛 大理 古城，可以去“大兵的小屋”坐坐，五华楼观景、去红 龙井 泡吧、去洋人街淘宝、逛人民路寻美食。
若还有一日时间可以去苍山游玩，其实就是坐坐索道，爬爬山，这会没啥风景可看，5、6月份才会有杜鹃花，有两种方式和行程安排：1、坐大索道（没啥意思） 2、包车： 无为 寺--桃溪谷--莫催茶室-- 大理 大学--寂照庵，这个行程蛮期待的，可是因为时间问题没去，大家可以去看看。
第五天： 大理 古城乘坐大巴车至 丽江 （80元/人，至 丽江 新汽车站，再转乘11路至忠义市场站下车）————步行至 丽江 古城，入住客栈（若客栈老板和你说要购买 丽江 古城维护费，你说我不想买，你先带我进去入住，若后期查我再购买）。
第六天： 玉龙雪山 ————冰川公园————云杉坪（殉情谷）————蓝月谷————甘海子————看《印象 丽江 》演出。
第七天：中午坐11路公交去 束河 古镇———— 束河 四方街————青龙桥————九鼎龙潭———— 龙泉 寺（三圣宫）————茶马古道博物馆，其实 束河 古镇真心不用去，还不如 丽江 古城呢，对了，不用交40元的古镇维护费哦，直接进————夜逛 丽江 古城，买特产。
第八天：回家了。
扩展内容：
云南，简称云（滇），省会昆明，位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。
战国时期，这里是滇族部落的生息之地。云南即“彩云之南”“七彩云南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名。面积39万平方千米，占全国面积4.11%，在全国各省级行政区中面积排名第8。总人口4596万（2010年），占全国人口3.35%，人口排名为第12名。下辖8个市、8个少数民族自治州。
与云南省相邻的省区有四川、贵州、广西、西藏。云南3个邻国是缅甸、老挝和越南。北回归线从该省南部横穿而过。
云南历史文化悠久，自然风光绚丽，拥有丽江古城、三江并流、石林、哈尼梯田、大理古城、崇圣寺三塔、玉龙雪山、洱海、滇池、抚仙湖、梅里雪山、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、西双版纳热带雨林等旅游景点。
爱好极限运动，尤其是滑翔伞的小伙伴们，看这里。我保证这是最全的滑翔伞攻略~想玩滑翔伞看完这一篇攻略就够了。一起来解锁丽江绝美蓝天白云🌈
这次介绍的是位于丽江玉龙雪山附近的滑翔伞基地——玉龙雪山滑翔伞飞行营地
🪂基地简介：
和客栈合作的模式，住宿游玩一条龙服务，简直不要太棒。而且客栈距离丽江古城很近，玩滑翔伞之前在丽江游玩也很方便。尤其对那种下午甚至深夜到达丽江的小伙伴很友好，住一晚，提前预约好飞行时间，第二天直接去飞，回来后也不影响去其他地方打卡游玩。
基地设施很新，接待中心的休息等候区有很多游戏🎯可以玩，等待的过程中也不无聊，提供免费WIFI，再也不用担心山上信号📶弱了，有5个教练左右，都是很有经验的教练，完全不用担心。
🪂地理位置：
飞行基地在玉龙雪山🗻西面，距离丽江古城大概一个小时的车程，提前预约可以车接车送🚙
起飞场在山顶，海拔2400多米，可以清楚地看到玉龙雪山的峰顶。降落场位于金沙江东面，海拔也在1800米左右，隔岸对望香格里拉~
🪂准备工作：
1️⃣提前预订好飞行时间和专车接送时间后，到达营地的接待中心。
2️⃣到前台填一个滑翔伞飞行体验告知书📋，目的是为了让大家对滑翔伞有个简单的了解~仔细阅读一下就好了，不用紧张填一下自己的姓名和身份证号，方便前台工作人员购买安全保险。
3️⃣填完后会发一张滑翔体验券，也就是门票~再发一个GoPro方便拍摄飞行视频。
4️⃣为了游客安全考虑，会有体重限制，超过90kg的需要称一下体重，为了自身安全考虑，小伙伴们可不要谎报体重哦~有包包👜的可以存放在前台。
5️⃣最后教练会带着上山，因为起飞场在山顶，所以开车上去也需要18分钟左右。听说我喜欢越野，教练免费再送越野体验一次，山路颠颠的太刺激了，体验超棒🤙🏻
6️⃣上山后教练给穿飞行装备，边穿边讲解一会要飞的注意事项，没飞过的也不要怕，就拖着教练跑就行了，跑不动也不能停。讲完后会模拟跑一次，只要使劲跑都没问题的。
🪂飞行体验：
真的跑不动😂但是闭着眼坚持10几秒跑到山崖下飞起来就好了。双脚离地那一瞬间真的爱了，也没有失重感，夏天的话建议带好防晒用品，冬天还好，不是很冷。
飞下去后视野一下子都宽阔起来了，雪山，金沙江大峡谷，还有虎跳峡一览无余，是照片拍不出来的壮观
在空中吹着风，欣赏着美景，这一趟值得了。
在空中飞行了大概15分钟，是我运气好，赶上中午的时间，加上气流比较好，飞了好久~体验极好。
最后也是安稳落地，顺利结束飞行
🪂费用问题：
现在是活动价890💰下山后会让观看飞行过程中拍摄的视频，选择是否购买，购买的话需要再花费150💰视频很高清，值得购买😂
🪂安全问题：
滑翔伞是一项非常安全的运动，并且有资深的飞行教练带飞，只要身体健康，不分年龄大小都可以体验。但是有心脏病，高血压或者恐高症的小伙伴要提前跟教练沟通的哦，
🪂地址：
📍云南省丽江市玉龙县龙蟠乡星明村“玉龙雪山滑翔伞飞行营地”（极地探游玉龙雪山滑翔伞飞行营地）
🪂交通：
1️⃣公共交通：丽江城区-虎跳峡乡村客运车直达（单程33💰一人）
2️⃣自驾：地图导航“玉龙雪山滑翔伞飞行营地”，全部56公里，约40分钟的车程。（自驾的游客退还80💰接送费）
3️⃣专车接送：丽江大研古城范围都可接送，方便省时，对于外地来的，不太了解丽江这边交通的游客最友好。不过要提前跟飞行基地那边预约。
🪂游玩时间：
从接送到玩到送回三四个小时左右，想玩的小伙伴控制好时间哦
👣👣👣
跳伞蹦极滑翔伞，这种挑战自己的极限运动，每个人都至少要有一次的，不挑战永远不知道自己的极限在哪里，马上放假了，一定要去丽江拥抱一次蓝天白云，体验和玉龙雪山擦肩而过的感觉吧‼️
你好：
昆明：
没什么好玩的地方，红嘴鸥很难看到，要过年那段时间才看的到，过完年就飞走了。城市过来的，就不喜欢昆明了。
石林：
还是值的看看的，不过自助游不划算，门票是175，交通费来回30共205元，跟团参加1日游的话，只要200还包中餐，但大部分时间都是安排购物，最好的方法是跟团到了石林后，自个散团，自已花银子回去。在昆明住宿是比较贵，标间一般都在1--3百，省钱的方法：去之前在网上预订，可以打到2-7折，还有一种的省钱的方法，就是街上很多发卡片的人，（就那种机票价格小卡片）他们一般是旅行社的，找他们也可以打到很低的折，不过他们肯定是挣点的，一般要挣个几折吧，否则谁干。
大理
交通：去大理的班车很多，价格在150左右，火车90元左右，但比较慢，要8个小时左右，各个时间段都有
住宿：在大理一般都住古城，否则就没意思，从火车站，坐4路公交车1.5元到古城，
玩： 说实在的，大理没什么好玩的，就算是下次有机会，我绝不会再去的，在大理一般都是去苍山，洱海，蝴蝶泉，崇仁寺三塔，去苍山坐索道现在都很贵，有索道三处，我坐的是天龙寺索道，往返60，洱海没去，票很贵，好象是120，风景一点都不好，蝴蝶泉的蝴蝶会早没了，现在大量的使用农药，全死光了，自个养了些蝴蝶在里面，豆渣味都没有。名存实亡。三塔公园：门票121，现在倒影公园和三塔公园全连在一起，以前到倒影公园拍三塔倒影只要4元，现在不行了，得花上21，黑啊最省钱的方法就是跟随团，从200—260都有，把上面的景点都包括了。
（友情提示：到大理有很多拉客的，说40包车，带你玩一天，看上去很划算，秘密在这里，他会带你去很多你根本没打算去的地方，而且是不知不觉的那种，我就上了这个当，我只打算去苍山，洱海的，结果一上车，他直接把我带到严家大院，门票50，但跟着他就不要这么多了，在里面除了喝茶，还是喝茶。）
丽江：大理—丽江，班车很多，最早的是7：00，票价45（中巴），豪华型大巴要贵很多，在丽江客运站打的7元可到古城口。
住宿：在丽江一般都住客栈，四方街一带的都很贵，而且特吵，根本无法入睡的，住古城或者束河古镇客栈了，价格一般100左右，
玩：在丽江不建议跟随团，这样你可以好好的享受一下丽江温情的阳光，如果你是色友的话，你可以尽情的按着快门，拍古城的最好的时间是晚上和清晨。
丽江周围的景点非常多下面一一列举：
1：拉市海：离丽江只有10来公里，这是个高原湿地，没有门票，但他绝不会让你进去，你非要骑马才让进，要280元，一般可以说到180
2：黑龙潭公园：如果有80元古城维护费就是免费的。
3：玉龙雪山：门票105，也需要古城维护费80（古城维护费只需买一次），大索道费172。如果去梅里雪山的话，这里根本没有必要去的，我就没去。以上景点都可以坐公交车费用好象15元吧，记不清楚了。
泸沽湖：
交通
在客运站有去泸沽湖的车，但只能到落水，票价80元。去里格还要包车。时间7小时左右，这里不作建议。
泸沽湖门票80
泸沽湖住宿：有两个村落，一个是落水村，一个是里格村，千万别住落水村，理由有2点，风景一般，很有现代化的味道，而且太商业化，自助游的话都会选择里格村的，这里风景很好，而且刚刚开发，
你最好这里多住几天，徒步一下泸沽湖，这里真的太美了，我还想去。
摄影：汽车过了买门票的地方，不远处有个观景台，这里差不多可以看到整个泸沽湖了，很美，另外在里格村上面的公路上也有一个观景台，从这里看泸沽湖也很漂亮，别人说泸沽湖最美的时间是日出和日落，但我没有找到拍日出的最佳角度。当地人都会建议早上坐船到驼骆岛上去拍日出，不要信他们角度一点都不好，我在上面一张都没拍。你想拍全景的话，可以坐索道，但要160两银子，俺没坐。
（提示：如果你是在古城坐车，你想住哪个村，司机就会送你去那个村，很方便的，）
★ 虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园二日游 一般费用800左右
这几个地方，我是参加古城的户外俱乐部，最好不要参加旅行社，旅行社大部分时间都安排购物，没意思，古城比较有名的户外俱乐部有越野者户外，三江等等，我参加的是越野者的纯玩品种线路，
行程如下：
第一天：丽江 → 徒步虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉独克宗古城、龟山公园—宿香格里拉
第二天：香格里拉→ 远眺伊拉草原（纳帕海）→ 普达措国家公园 → 返回丽江
先走机场坐车到昆明西部客运站，然后买班车票到大理，在大理可以游游大理古城、天龙八部影视城、大理三塔、洱海、爬爬苍山、可以去下关、上关玩玩，体验一下大理的“风花雪月”——上关花，下关风，苍山雪，洱海月、蝴蝶泉啦。。。。。。不过有些东西估计看不到了，还可以找一家民居体验一下生活，住住白族的“三方一照壁”民居。然后从大理到丽江的客车也挺多的，到丽江后可以去丽江古城、酒吧一条街玩玩，爬爬玉龙雪山，体验下“一米阳光”的神秘。。。。。其实我个人推荐你夏季（7-8月）再去玩，还可以避暑。
一朋友去年国庆小长假去了昆明大理丽江自由行，这就把他分享自青驿网的游记拿来让大家参考下哈。
到大理是30号晚上6点，下了客车直奔定好的客栈，我个人认为住古城更合适些，热闹，景色美，吃饭，租车都很方便。
2017年9月30日这是入住客栈照片，环境不错，有楼台早起景色美爆，老板人也很好，此地定了三晚
到了客栈已经晚上七点多，正好客栈里老板自己在一楼院子里开了一个四川火锅供客人享用，自费的哦 味道还是不错的。
晚饭后正好是古城夜生活的开始，出去逛了逛夜里12点才回客栈
2017年10月1日第二天
赶上大晴天，在古城玉洱路租了一辆超牛叉的电瓶车我跟女朋友给他叫小黄。洱海环海公路约130公里骑着小黄沿着洱海顺时针方向走走停停从古城出发到才村码头–喜洲镇–上关–双廊–挖色–海东镇–下关回到古镇，早9点租车晚8点还车费用100元，给力的小黄一路走了160公里换车时还有两格电，沿途的风景超赞，发几张供大家欣赏。
沿途会有很多这种供游客拍照的场地，收费哦，10元一位
风景是很美，就是有一点不好，大理地处低纬高原，紫外线超强，一定注意防护，除了涂防晒外，最好带一些纱巾、遮阳帽、防晒服一类，不然皮肤会晒伤，我已经中枪。
环海游真的必不可少，这次旅行景色最多的一个。
晚上八点回到古城后吃了顿正宗的云南蒙自源过桥米线，说实话真不如北京15元一份的好吃。
饭后逛逛古城，回到客栈后在驴妈妈购买了第二天去苍山感通寺索道票，95元一张。
2017年10月2日第二天
一早在古城南门游客中心，乘坐感通寺班车上索道，到山顶走玉带路4公里，到七龙女湖座洗马谭下段索道下山。注意的是玉带路很长沿途还会有落石挺吓人的，不过风景还是不错的，大家也可以选择洗马谭索道上下山较安全，但是索道票在往返在340元
乘坐索道下山后就到天龙八部影视城，门票索道已包含，影视城里有各种分时间段实景表演，可以看看
2017年10月3号第三天
上午去了洱海龙龛码头做的短线苍山号游船，行程在三个小时左右，船票180元每人
下了船里码头不远处就是电影《心花路放》客栈拍摄地，目前客栈在整顿为开业，好在可以参观哦，上图给大家分享下。
此时已到下午两点，回客栈取行李到古城南门长途汽车站座大巴车到丽江，车程3小时，票价75元，三天时间结束了大理之旅。
当天晚上7点到丽江住在丽江古城北门石油公司公交站附近一家客栈，同样也是定了三晚，名叫甘泽居。老板人很好，养了两条狗，萨摩和拉布拉多，还有一条小泰迪，可爱的很。
2017年10月4号
一早打车去了趟丽江束河古镇，还要门票啊，40元一张。去了转转没啥新鲜的，就在里面吃了顿饭饭店叫小锅饭，挺好很好吃确实也不错，雪山鱼不错哦，最好吃的是这个米饭叫啥名忘了。
饭后直接打车去了宋城千古情，我们买的门票是园内所有娱乐项目都包含的，先在景区逛逛拍拍照，也挺好玩的，
逛了半天主要等下午四点半千古情开场，还包含两场演出千古情和室外丽江恋歌，演出是非常值得看的，舞美震撼，惊喜不断，故事感人，下面给大家看一下剧照（另外给大家建议，千古情最好时间买晚一点的，因为看完千古情直接转室外看丽江恋歌，丽江恋歌天黑看才有感觉，我就把票买早了）
演出过后打车回了古城转转吃口饭，回到客栈后早早就睡了，明早旅游团7:50来接去玉龙雪山。
2017年10月5日
早坐上去玉龙雪山的的，半路上在导游的带领下领了羽绒服和氧气，前往玉龙雪山。因为从去年开始玉龙雪山大索道上山分时间段，我们抽的时间段是11点到1点之间的在这个时间段上索道，去的较早先去的蓝月谷，这个景点堪比四川九寨沟，景色迷人。
分享到这啦，景点还是挺多的，时间也充足，基本上这几地都玩得很棒。
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