容易的 ，糯米和芝麻豆沙的热量都是很高的 ，如果怕胖的话就不要吃了 ，不过这个东西蛮好吃的，实在馋的话当早饭吃吧，少吃一点，记住不要和蛋白质一起吃，像牛奶，豆浆这样的，混一起吃更容易胖的
是的,容易胖.糯米类的甜食热量较高.
尽量不要吃过多.
可以选时间吃,饭前一两个小时或饭后二三个小时吃.最不容易胖.
其实你要知道变胖的原因,就是你所吃进去的能量大于你消耗的,就会胖,如果你一天里除了喝水,就吃了一块糯米糍粑,其他的什么都不吃,那是绝对不会胖的,当然时间久了肯定会营养不均衡,如果你吃了100个,那就会了,所以胖不是看你吃了什么,而是看你多吃了什么,你只要学会大概计算每天所吃东西的卡路里(比如1克碳水化合物,会产生4kcal的能量)就不会胖,而且减肥也是一件很容易的事情.如果你需要减肥给我留言好了!
如蜾你哒胃8好就蕞好8要吃囖~
还很蓉癔长 胖 哒...
沩叻身材..就舍恝①下8...
劝你，别多吃，长胖很有可能，更容易消
化不良!
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