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涂防晒霜是为了不让太阳把皮肤晒黑还是晒伤？如果在室外，应该几个小时涂一次？

2024-10-30 23:47:12

推荐回答（5个）

回答1：

防止皮肤晒伤的。
SPF是“防晒系数”的中文简称。防晒系数的测量，是针对UVB而来。现在所有防晒品都特别标注了“SPF”，SPF和后面的数值即是该产品具有的防晒系数，意思是皮肤抵挡紫外线中UVB的时间倍数。

SPF值是1的表示防晒15分钟,以此类推,SPF是8表示防晒120分钟,即2个小时;SPF是15防晒225分钟,即3.75个小时;SPF是25防晒375分钟,即6.25个小时。

防晒剂有紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂两种。SPF达到20以上的产品基本都含二氧化钛。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

如果你的工作在室内，外出活动不多，用SPF15—SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

选择全面有效的防晒用品，除了SPF指数，更要注重PA指数。PA值是一种标示防晒品对UVA光防御能力的标准。它主要分为三级，＋、＋＋、＋＋＋。＋号越多表示防御能力越强。表示涂了该种防晒品后，皮肤抵抗晒黑的能力分别提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。对于黄种人来说，＋＋以上是比较好的选择。

下面的几点小要点，我觉得也是很重要的：

1.防晒霜的使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前 30 分钟应涂防晒霜。涂在干爽的皮肤上，因湿的皮肤不宜吸收防晒品。

2.洁肤后要用收缩水收缩皮肤，再用基础护肤霜或隔离霜，然后用防晒霜。它的使用方法是往下涂。因为脸上的汗毛是往下长的所以要顺着它的生长方向抹
在使用剂量上，每次至少要有1-2ML，才能达到最佳的隔离的效果。

3.防晒霜在洁面之后，先涂化妆水，再抹乳液或者面霜，最后再涂防晒霜。在夏日干燥的天气条件下，你还可以准备一瓶带喷头的保湿水，什么时候皮肤发紧什么时候喷。

4.化了妆补搽防晒品，应在卸妆后补涂。

5.吸油纸会吸掉防晒霜，建议你用过吸油纸后再涂上防晒霜，或者搽上带有防晒效果的粉。

6.防晒指数是不能累加的。如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保护即是SPF20。

7.肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。若恰巧手边没有，也可以用一些天然蔬果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，效果都不错，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。

8.不要以为涂了防晒霜就万事OK了，打伞、穿长袖长裤、戴遮阳帽或太阳镜还是很必要的。

9.脚丫不要忘记了哦，还有手上记得带个薄手套，不然手脚黑黑很难看的呢~

10.虽然，SPF是8表示防晒120分钟,即2个小时;SPF是15防晒225分钟,即3.75个小时;SPF是25防晒375分钟,即6.25个小时。看上去好象满长时间不用补涂的，但是我个人认为，因为夏天出汗多，汗水等容易侵蚀防晒霜，影响效果，所以还是不要间隔那么长时间。觉得身上被晒红晒烫了就要补一下~~~

回答2：

防晒霜的作用主要在于防止皮肤晒伤，至于多久涂抹一次是要看防晒倍数，也就是常说的SPF的值，SPF15大概3个小时45分钟的防晒时间，公式是这样的SPF1=15分钟，大家可以自己计算一下的，不过我建议既然是在室外因为流汗等原因最好是1个小时左右涂抹一次（即使你用的有防水功效，也不要存在侥幸心理），或者是在你擦汗后涂抹，若是去海上运动的活，建议上岸后就及时涂抹！
希望帮的上你！！！

回答3：

防晒黑~也防晒伤哦~~~
防晒要是18度的一两个小时就得涂一次
有30度的那个可以4 到5个小时涂一次
防晒霜上面有标明的~~要挑适合自己的~！

回答4：

这个要分多少倍的防晒防晒既防黑又防晒伤啊
SPF防晒指数就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便可提供约225分钟的防晒时间。自己可以推算一下。

PA是用来防UVA的，通常情况下，PA的强度用“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+ 的产品有效防护时间大约为4小时。 PA++ 的产品有效防护时间大约为8小时。 PA+++ 的产品具有超强防护作用。

一般日常生活建议使用SPF15左右，PA++的产品。
SPA1相当与15-20分钟，你的是多少就乘以15-20分钟就是最短和最长时间了

回答5：

一个小时左右

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