把你想吃的东西换成各类水果
比如黄瓜啊,番茄啊,香蕉一类的
这些有利于你减肥
意志力呵呵
看过一个电视节目
说在鼻子底下（就是人中的地方）
涂薄荷味道的润唇膏
可以抑制食欲
不知道是否可行
反正也没有害处
可以尝试下：）
我和你一样的
我克制还是靠毅力，没办法。
现在我在喝鱼腥草泡的水，想吃零食了就喝它
找点事情做做
出去玩玩··
晚上早点睡
吃了就把它吐出来`~！
这样效果不错`~
我是受益者 ``
但时间不能超过三个月 `~
吐完了一定要多喝水和簌口`以免胃液腐蚀人体器官`~！
准备几杯绿茶,既减肥又解馋.
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