大部分人都有生气到歇斯底里不管不顾的时候，但是你把这种愤怒的状态扩大到你的全部生活当中了，至于为什么会这样，可能在某个时间段某件事情刺激了你，从而使你在对待人际关系方面总是带着愤怒的情绪，再一方面正好你所在的公司是自己家的，更让你没有心理负担的去发泄自己的情绪。光靠想和阅读好像不那么容易平复一个容易被愤怒填满的心，建议你偶尔起个大早，一个人到空气清新的郊外或者大自然中散散步，细心的去观察那些微小的东西，会对你有所帮助。
