滑板OLLIE问题

练习ollie的时候,不要着急,不要一上去就想要在滑行中做Ollie. 首先要原地练习，练得多了熟能生巧，然后再在滑行中慢慢去找感觉，多加练习就能够做出好的ollie。这样会有比较扎实的基本功，那么以后只要努力练习就能够做出更高更远的ollie了。
下面来说说这个动作的基本要领。双脚的放置你已经知道了，首先就是用后脚的前半个脚掌往下压，板的前端翘起后，前脚像崴了似的那样斜过去，也就是你鞋的外侧那个边平行得擦着板的前端，把板带起来并向上提拉，拉起来的同时，双腿要尽量蜷起，蜷缩到极致，也就是说要让你的两个大腿都挨到胸部才行。这样板就会被拉平。然后板落下，你前脚也跟着落下去，然后后脚再落，继续平稳的滑行。
就是这样一个过程啦，希望对你有帮助哦~
P.S. 我是女生噢…

3个月还拉不平板，练习不够，看视频不够，交流不够。

我玩了2个月了，现在能勉强过两粒，能比较稳的过1立半。
在我练习原地OLLIE的时候也是很奇怪。为什么总是拉不平板。后来反复看OLLIE的教学视频发现。自己的前脚姿势明显有问题。最大的问题是脚踝拐的不够，膝盖朝向不对。所以没办法拉板，最多也只能网上拉，没办法往前拉平。后来在一次练习中尝试了把膝盖往版头的方向拐出去，板尾竟然立刻打到了我的后脚。从此之后我就基本解决了黏脚的问题。然后经过反复的练习，从过线开始到过两立用了半个月时间。基本上每天保证1个小时以上的练习。起跳之前反复的在脑海中回忆教学视频的画面。做动作要坚决，不能犹豫，不能有杂念，全靠身体的条件反射做动作。一点一点就习惯了。
这是我的一点心得，希望对你有帮助。
刚开始练过障碍的时候建议你用扫把之类的比较长的物体。

嘿嘿嘿，ollie要练几年？开玩笑吧！每天多练练，3个月至少可以两立。有天赋的话3个月都会heelflip了。伙计，行进中的ollie要把板弄平和发力没太大关系。对了，您的后脚要用力点地，前脚就像原地的一样拉，自然就会拉平。当然，您现在做的ollie到底是什么情况我还不太清楚。其实行进的ollie您只要放心像做原地的ollie就可以了。行进和原地要领只有一个地方不同。就是行进的落地时记得重心稍微往前倾一点。（朝板头倾斜）还有后脚稍微向上抬一点。但是注意，原地的一定要练好哦！！

ollie一定要达到两立！！还有问题请追问。

你在空中最高点的时候如果板还没平那基本落点就不会平了，空中两脚要协调，前脚拉平同时后脚收前脚如果拉得快后脚就要收的快，都是互相关联的，感觉快到最高点时如果角度还很大就要明显往前带板了，当然这时候后脚要快速收至于前脚水平。后脚可以尝试收快点，不过有可能视觉上给人感觉板不够贴合，动作不好看。

3个月就想把需要多年练习的基础动作掌握牢靠，有点幻想了。踏踏实实练吧，心急不是这么急的。现在和你说什么你都是不能理解的。极限运动也好，其他技巧项目也好，用的是脑子。多动脑子多体会吧。不过就你的提问看来，你有这方面的潜质。