要从广州天河城到番禺四海一家，您可以按照以下步骤乘坐地铁：
1. 从天河城负层进入地铁三号线体育西路站。
2. 乘坐三号线往番禺广场方向，在汉溪长隆站下车。
3. 从汉溪长隆站E出口出站，步行约400米即可到达番禺四海一家。
总体行程大约需要1小时左右，具体时间会受到交通状况和步行速度的影响。
天河城负层即可进入地铁三号线体育西路站。乘坐三号线往番禺广场方向，到汉溪长隆下次，E出口，有四海一家的专车小巴接送，下午从五点开始，25分钟一趟。晚上价格是158，本人前两天才吃过。
从天河城走约150米到地铁体育西路站乘坐地铁三号线(天河客运站-番禺广场)（坐7站）到地铁大石站A出入口番禺大石地铁站转乘番145路（坐6站）到万博中心站(番禺)下。过马路往左走约480米到四海一家!
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