看强迫症书,让你更强迫
主要你是要看清你的思维 ,明知不该想的却要想,那你就接受你的想法,本来这个世界就是不完美的,你所想的问题怎么会完美呢?我们是人啊 也是不完美的!你上网看看强迫症的视频吧 希望有帮助!还是要有乐观的心情,这很重要的
没有关系的人人或多或少都有一些自己时刻提醒自己即可时间长了就好了