常见的解酒方法:
稠酸奶
来源于蒙古人的饮酒习惯,通常是边饮酒边喝酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜,保护胃部免收酒精伤害。酸奶也有催吐作用,加快酒精不经分解直接排出体外,胃部不适的酒友尤其适合,酸奶适合伴随整个饮酒过程,时刻形成保护膜,但对宿醉的解除没有积极作用。
浓橙汁
浓橙汁含有丰富的维生素C,建议酒前酒后各使用一次,每次200毫升。橙子须连皮榨汁,不要加热或者稀释,直接饮用。维生素C能加强肝脏的解酒功能,胃部不适的人,请与酸奶一起饮用,以免橙汁的酸性刺激胃部。
枳椇子干粉
这是在亚洲流传已久的解酒成分,中国、韩国、日本、越南,包括一些西方国家都认可的成分,一般药店中药柜台有售,很便宜,通常3元左右500克,研磨成细粉后,喝酒前吃15克就好,如果饮酒过多,酒后再吃15克。
燕麦粥
煮成浓稠的燕麦粥,适合酒后食用。燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维,有利于肝部解酒,也容易吸附酒精成分。粗纤维加速肠道蠕动,尽快排出有害成分。酒后一定要注意排大小便,酒精会麻痹肠道的蠕动,形成滞留,危害加大。
红糖姜汁
这是传统的抗感冒办法,加快血液流动,加快酒精的代谢和挥耗。姜中有少量姜黄素,对肝部解酒有帮助,日本很多解酒成分就有姜黄素。但要注意的是,姜黄素是一种药品,不属于药食同源类,有一定副作用,有可能造成内脏出血。
芹菜汁
芹菜榨原汁200毫升,酒后食用,不用加热或稀释。原汁中维生素C和纤维素比较多,对酒精分解能力比较强,这个方法在越南比较流行。
葛根粉
葛根粉15克,热水调成糊状,酒后食用,最好酒中加一次。葛根中的植物黄酮,是解酒的有效成分。
核桃粉
原理和燕麦粥类似,起作用的是维生素B和纤维粉。核桃中的不饱和脂肪酸,也可以补充饮酒过程中流失的营养。
朝鲜蓟和杭菊
这种食材在韩国比较流行,但看过韩国机场卖的朝鲜蓟汁,几千元一套,可以食用30几次,疑似功能过分夸大,价格也难以承受。可以考虑自己动手种些朝鲜蓟,第二年就可以摘花食用,通常是7朵花苞榨汁,酒前饮用就好。种子不贵,30元可以买很多了。
很好栽,只要出牙就能活。朝鲜蓟部分超市有售,目前栽种面积在逐步扩大。它有个同胞兄弟——杭菊,也就是菊花茶的主要原料,两种同属于菊科,也可以做为替代品,杭菊中药入肝经,药理与朝鲜蓟类似点比较多,保护肝脏。
酒肽
又叫醒酒肽、原谷酒肽,北美旅游杂志《孤独星球》推荐过,用于指导来华美国人应付中国酒场,上海和曼谷的很多酒吧有,主要成分是醒酒肽,天然成分,对酒后反应非常好,肝部保护也不错,缺点是一次要吃8片,不然达不到起效量。
蜂蜜柠檬汁
经典解酒办法,维生素C和蜜汁共同起效,冰镇后更好喝,通常适用于微醺酒,严重醉酒就不适合了。
葡萄汁
这个方法也不错。葡萄中含丰富花青素,能保护肝脏的酒精过氧化反应,白话就是可以保护肝脏。葡萄中也有丰富的维生素C,不过也是适用于微醺。曾经有人做过醉酒试验,单纯服用高剂量维生素C,但效果还是不如复合配方。
西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
扩展资料:
解酒(dispel the effects of alcohol),顾名思义,就是“醒酒”,使人从醉酒的状态中醒过来,恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒,而是采用酒前饮用解酒物质解酒,加速乙醛转化,促进酒精分解,起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式:以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。
酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶:一种是乙醇脱氢酶,另一种是乙醛脱氢酶。
乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉,使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉,使乙醛转化为乙酸,最终分解为二氧化碳和水。
参考资料:百度百科-解酒
复制了我之前给出的答案,很多的解酒小办法我感觉都是从一些公众号上面抄袭来的,这种答案很多我们都难于去实现,而且过程繁杂,效果也因人而异。
现在对醉酒,我们一般都是三种态度:
1.忍忍就过去了,之后多吃点蔬菜调解下;
2.买点解酒药,快速解酒效果好;
3.借鉴生活小知识,使用一些大众熟知的解酒办法:喝酸奶、牛奶,服用维C片,喝点醋以及快速催吐。
事实上很多人对醉酒的理解并不全面,以为“喝倒了”才是醉酒,其实大错特错。很多时候在我们面色发红时,就是身体对醉酒的一种表现,当我们全身发红时,说明身体快要达到一个醉酒的临界值,处于身体肝功能严重损伤的范畴,其中危害,我想大家都多多少少有一定的体会。
我在这里给出一些使用的方法以及特殊应对:
1. 在参加酒会应酬之前,我们要保持身体处于良好的状态,饱满的精神以及充足的睡眠,在喝酒之前切忌千万不要空腹饮酒,因为在没有任何东西稀释的情况下,醉酒率会大大增加,也会导致酒量的下降
2. 在喝酒时要刻意控制住饮酒的频率,以及每次一口喝多少。经过本人多年的经验,一杯酒一口闷与一小口一小口喝之间,酒精在人体中稀释分解的速度上有很大的差距,导致自身酒量不行,易醉酒的情况时常发生
3. 在饮酒后,对于多吃青菜还是多吃肉上有着争议,我个人认为,在酒席没有结束前,要多吃肉,停止喝酒后多吃青菜
4. 实在受不住醉酒的朋友,必要时一定要自行催吐,自行催吐,自行催吐。因为在身体醉酒达到一定的临界值时,自身多多少少能够感觉到,这时一定不要硬撑,因为继续下去会对你的肝功能有不可挽回的损伤,情况严重甚至会设计到心脏、泌尿系统、消化系统等各方面功能,所以想吐就赶紧吐,不然悔之晚矣
5. 面对解酒药的选择时,需要明白各个解酒药的功能,而且市面上所出售的解酒药大都不属于处方药,而是披着“药”的名字的保健品,基本上讲都归结于先保护肝脏不受伤害,在谈解酒效果,这也是针对解酒提出的解决过程。
市面上的解酒药基本上分为两种:
一种是阻止人体对酒精的吸收,快速排出身体酒精的分解型;
第二种是多为以各种海鲜牡蛎粉为主,配以各种维生素的护肝型。
前者多为化学提炼成分组成药物,能达到快速解酒回神的效果,但容易对肝造成二次损伤(这里我推荐两款解酒糖,第一种是源之良品的解酒糖,之前也是朋友推荐的,难得的国产良心货,成分主要是以葛根、枳椇子为主的植物解酒,价格也实惠。还有一种韩国的笑脸解酒糖,味道不错,但是成分多以姜黄为主,其实也应该归于护肝类,但是里面有其他成分,对于解酒来讲有一定的效果)后者护肝型的解酒药效果不是特别明显,但能化解之前因醉酒带来的肝功能损伤(其中主要以国产货海王金樽为代表,其实日本也有一款不错的解酒产品叫pillbox酒吞队,但是价格上两种差距较大,因人而异去选择吧。这一类型的解酒产品在解酒效果上不是很明显,但对护肝有着一定的成效。总之,如果想增加酒量、快速缩短醉酒状态,建议选择前者分解型,如果对之前因服用过化学解酒药物,或是肝功能不好有着一定损伤的建议选择后者。)
你好,酒后喝些蜂蜜水或者是冲两袋小柴胡颗粒可以哦~蜂蜜水能快速醒酒,小柴胡颗粒可以保肝,缓解酒后胸闷头晕难受的症状
酒前喝牛奶或酸奶
酒前服用ru21安提普复合片
酒中多吃主食,一个馒头顶二两酒
酒前服用L-半胱氨酸胶囊,酒后服用L-半胱氨酸胶囊