按照自己的喜好来就好，我个人认为宣纸选用厚一点的最好。
宣纸按照厚薄的分类。可以分为单宣（最薄）、单夹（较厚）、净皮、棉料、夹宣（两张并一张）和三层夹。
薄薄的宣纸除了种类上的区分之外，在很大概率上是因为质量比较差或者说偷工减料。我曾经就买过不少薄宣纸，结果质量差到不行，基本上和卫生纸差不多，根本无法下笔，还没写出来一个字，墨水就已经洇湿了一大块。
因此，厚一点的宣纸至少在用料上商家是不会做手脚的。而且薄薄的宣纸会让纸张更容易洇透，从而影响书写。
但是，是不是越是厚的宣纸就越好呢？也不是。
在市面上我们也能经常见到加厚宣纸。有时候商家宣传加厚宣纸是为了防止洇湿。
这本身没有错。
但是一定要搞清楚选址的种类，否则再厚的宣纸也有可能洇墨。
其实纸张和墨水的关系只有一个，那就是洇湿扩散的速度。
宣纸大致上种类是分为生宣和熟宣。
生宣是未经加工处理过的宣纸，洇墨速度较快，熟宣经过加工处理，洇墨速度很慢。
但是如果是厚一点的生宣，其洇湿墨水的速度并会不因为纸张厚薄而有太大的改变。只能说墨水不会渗透纸张。
所以，如果单纯想要控制墨水在纸张上扩散速度的，最好选用种类为熟宣的宣纸，这样，即便是比较薄的宣纸，也能够控制洇墨速度。
薄厚就看你做什么用了，宣纸品种按原料配比分类
老宣纸样本中的一页可分为棉料、净皮、特净三大类；一般来说，棉料是指原材料檀皮含量在40%左右的纸，较薄、较轻；净皮是指檀皮含量达到60%以上的；而特皮原材料檀皮的含量达到80%以上。皮料成分越重，纸张更能经受拉力，质量也越好；对应使用效果上就是：檀皮比例越高的纸，更能体现丰富的墨迹层次和更好的润墨效果，越能经受笔力反复搓揉而纸面不会破。这或许就是为什么书法用棉料宣纸的居多、画画用皮类纸居多的原因之一——并不是不能用净皮、特皮纸写字，而是棉料宣纸已经基本能够满足书法的需要了（除非您的书法风格是需要在同一个地方用笔反复涂抹）。
宣纸品种按规格分类
可分为三尺、四尺、五尺、六尺、八尺、丈二、丈六多种；
宣纸按厚薄分类
可分为扎花、绵连、单宣、重单、夹宣、二层、多层等；
宣纸按纸纹分类
可分为单丝路、双丝路、罗纹、龟纹、特制等；
现对于宣纸来说，厚的会好一点。如果宣纸有一面特别粗糙而另一面特别光滑，这样的一般是机器压出来的，容易洇墨。如果宣纸俩面质感差不多的，一般这样的宣纸是好一点的。我是3尺白色生宣，一般外面是3元一张（好像是这样，可能因为地区不同价格也不同吧）。最好是到正规的店里去买。
宣纸根据不同的使用目的所以厚度也不同，不是这么笼统的说是厚的好还是薄的好。在书法和绘画的历史中，不同的创作要求有不同厚度的宣纸，因此才出现了宣纸的不同尺寸和厚度。
===写书法一般薄的就可以，太厚的画画的需要的多。
===买的时候问问是生宣还是熟宣就可以了
写隶书楷书最好用半熟生宣。购买时分辨宣纸是否洇墨，只须用手沾些唾液在纸上一试便知。
宣纸当然是厚的要好，但一般写字用，薄宣也可。
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