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早上吃脱脂牛奶，中午黄瓜和鸡蛋，下午吃苹果，晚上不吃，坚持一个月可以瘦多少？
早上吃脱脂牛奶，中午黄瓜和鸡蛋，下午吃苹果，晚上不吃，坚持一个月可以瘦多少？
2024-11-17 02:30:56
推荐回答（2个）
回答1：
如果加上运动瘦的比较快，我曾经运动加节食，三周瘦二十一斤，不吃任何减肥产品，
回答2：
因人而异的。至少有3斤吧
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