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甘油三酯(triglyceride,缩写tg)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。
什么是甘油三酯 :
甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样,甘油三酯是人体的脂肪成分,如果以猪肉或牛肉为例,那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的,一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库,根据身体所需会被分解。
被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸,是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。
此外,皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能,以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。
也就是说,甘油三酯在人类进化的过程中,为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是,在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中,甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险。
甘油三酯(Triglyceride,缩写TG)是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L,超过1.70mmol/L则需要改变生活方式,控制饮食,增加运动,高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高,需要吃药,以防病变。
血脂的成分包括胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。这几种成分在我们人体中都是有很重要的作用的,但是如果它的量超过我们人体正常需要的时候,我们就称为是高血脂。但其中高密度脂蛋白胆固醇往往随着其他成分的升高而降低,经过研究它是一种保护性的胆固醇,所以我们称之为“天使胆固醇”,对降低心血管病的危险因素有很重要的作用。鉴于这种有高有低的情况,高脂血症这个名称逐渐被血脂异常所代替了。
高血脂对我们的身体会产生什么样的危害?
血脂中不同的脂蛋白升高或者降低的时候对人体会有不同的危害。首先来看最严重的问题,低密度脂蛋白升高以后,血脂会沉积在血管壁上,形成一个脂库,表面会慢慢纤维化,形成动脉粥样斑块,这个斑块会逐渐让血管狭窄,更严重的是,这些斑块可能破裂,形成血栓,就会把血管全部堵死。如果是大血栓发生在冠状动脉,就会出现急性心急梗塞;如果发生在脑部血管,就会出现脑血栓形成,就是中风;如果出现在外周血管,就会堵塞肢体供血的血管,就可能出现下肢坏死等等。除了这种危害以外,如果这个人甘油三脂很高的话,患者还会出现急性胰腺炎,因为甘油三脂很高的话会堵塞微血管和胰腺炎里的小血管;还可能引起视网膜脂质症,因为甘油三脂的乳糜微粒会沉积在视网膜的小动脉里,引起小动脉的缺血;还有常见的,这种脂质会沉积在皮肤、口腔粘膜、肌腱,形成一种黄色瘤,影响局部的功能。
高血脂危害比较大,但是它也没有什么特殊症状,那我们怎么才能知道自己的血脂高不高呢?
我们只有通过到医院进行正规的化验,我们才能发现是否患有血脂异常。这个化验我们称为血脂谱。我们来看一张化验单。我们结合这张化验单把血脂的分型给大家介绍一下。第一项是总胆固醇,第二项是甘油三脂,第三项是高密度脂蛋白胆固醇,第四项是低密度脂蛋白胆固醇。如果只是第一项升高,就是高胆固醇血症;如果只是第二项高,就是高甘油三脂血症,往往一些糖尿病人最容易甘油三脂高;如果第三项低,就是低高密度脂蛋白血症;还有一种是混合性高脂血症。
甘油三脂高,如何降下来?
不吃高脂餐,控制进食量,适当运动,戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4.05mmol/l时,才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者,不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前,务必检查肝功能,若肝功能异常,不使用调脂药。
甘油三酯(Triglyceride,缩写TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。
甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。 甘油三酯是血脂中的一种,与人肝代谢有关。甘油三酯升高,说明血脂偏高,平时饮食就需要注意。