可以选择汽车或者火车都可以, 二个站都在同一区域,非常好找, 相对汽车的车次会多一些
从东站或南站乘（汽车）
汽车：
（1）现在宁波汽车西站只有发往鄞西的短途车，许多宁波人认为西站已不存在。
（2）去余姚的汽车有三种：
宁波汽车南站至余姚中心站发高速直达车，早上6点半至晚上6点半，大约每隔20分钟一班；
宁波中巴南站至余姚南站发随时随地停靠的中巴车，早上5：50至晚上7点半，大约每隔20分钟一班；
宁波汽车北站至余姚东站发随时随地停靠的中巴车，早上5：50至晚上7点半，大约每隔20分钟一班。
（3）路途时间约1.5-2小时，高速直达车时间少1刻钟至半小时，具体看路上车辆状况。
（4）票价差不多，20元左右，高速直达车贵2元。
（5）余姚到宁波最晚车，与宁波最迟发车时刻对应。
火车：
从余姚到宁波的所有车次
车次 始发站 终到站 余姚到达时刻 余姚开出时刻 宁波到达时刻
1037/1040 成都 宁波 15:06 15:10 15:49
N507 上海 宁波 03:09 03:13 04:07
N569 杭州 宁波 09:08 09:12 09:56
N565 杭州 宁波 17:50 17:52 18:46
N505 上海 宁波 22:52 22:56 23:35
N552/N553 衢州 宁波 22:21 22:25 23:03
N561 杭州 宁波 11:58 12:00 12:38
N567 杭州 宁波 20:48 20:52 21:30
N563 杭州 宁波 15:17 15:19 15:57
N555 杭州 宁波 09:42 09:44 10:23
T741 上海 宁波 09:27 09:29 10:00
T747 上海 宁波 22:07 22:09 22:40
T739 南京西 宁波 14:32 14:35 15:08
T745 上海 宁波 17:58 18:00 18:31
K75/K78 吉林 宁波 06:18 06:23 07:14
K210/K211 广州 宁波 18:33 18:36 19:18
K255/K258 包头 宁波 21:49 21:52 22:52
5023 阜阳 宁波 07:24 07:28 08:13
5081 无锡 宁波 14:19 14:23 15:26
因为不知道你要何种方式，我就都列了
这是什么时候的火车时刻表，那么多D字头的呢
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