先提高兴趣。
只能多听多念了。
不能光听不念，其实准确的发音对听力很有帮助的。每天晚上入睡前听英语也是很好的办法，既可以帮助快速入睡有可以听那么几分钟，反正我睡不着就会听英语。不过如果你听英语反而会睡不着那就不建议这么做。
这个英文网站很好里面的东西很多也很有趣，看看吧，希望对你有帮助。
http://www.douban.com/note/66553489/
多听多练,大声朗读课文,听录音,提高对声音的敏感性,多读多背.
听英文歌 看英文电影 每天坚持15分钟听力 可以睡前听
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