下雨时被雨淋，洗冷水澡，游泳，三者有何区别，为何被雨淋容易感冒，而后两者不会？

淋雨是身体处于被动、皮肤受非均匀状态散热，整个身体内分泌处在应激非稳态，连情绪都不好，身心处于低潮；而洗冷水澡和游泳则是从身心两方面都处于主动亢奋状态，皮肤接受的散热状态都是主动行为所致，身心行为状态协调，免疫机能因此得到提高。
冷水浴和游泳是有心理准备的主动冷刺激，处于运动状态的身体血液循环特别快，应对可控的、均匀的、全身的皮肤冷刺激，身体供能可以大于冷刺激的散热，冷水浴和游泳运动后，身体擦干后依旧大量散热，而冷水的接触全身性全面地停止接触，毛孔周围毛细血管大量充血，加上运动后精神舒爽所处的心理亢奋状态，感冒病毒无法进入身体增殖，更无法抵御免疫机能对病毒的抑制和杀灭，当然就不容易感冒了。
但冷水浴和游泳后，一定要把头发和身体表面擦干，秋冬季还要接着赶紧穿戴保暖，否则感冒病毒还是不会放弃你的。

因为雨淋到你之后，你的身体湿了，裸露在空气中，风吹过的话将会带走热量，影响内分泌，就病了。而凉水澡是你有所准备的，并且不是不间断的把你潮湿的身体裸露在空气中，你能够自我调节过来，所以不会着凉。游泳就更好说了，因为你整个人都处于水中，你会适应水里的温度，不会造成忽冷忽热的情况，内分泌调节正常。