我前年用的Lars重建的，也就是楼上说的人工肌腱，光肌腱4W，手术前后总共不到6W。
现在恢复也还行，最近梅雨天，偶有酸胀。
不建议用人工韧带，技术不成熟，虽没有什么副作用报道，但我自己发现了一些，譬如人工韧带和关节内侧骨头摩擦，发出那种吱吱的声音，对于人工韧带或者自身骨关节，损耗肯定是很大，只是目前还不大清楚。
至于康复训练，多活动是关键，在防止再度受伤的前提下，尽可能多做动作，前期多走路压腿什么的，中期尝试爬楼梯，关节活动度到一定程度，可以骑单车，去泳池什么的！
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