为什么篮球运动中的体前换手变向运球技术及易犯错误?和纠正方法

2024-11-17 04:48:04
推荐回答(4个)
回答1:

体前换手变相技术其实比较基本,主要几点就是双手控球熟练、变速能力、运球节奏。而容易犯的错误无非就是换手时丢球,刚开始很容易就是变向时身体也直接向前冲锋了,那样特别容易丢球,形成失误,其实变向的时候控制身体的节奏,先变好向然后前冲,一般变向拉开的半个身位足够突破了。 还有就是变向的侧身护球,减少失误的最好方法

回答2:

主要是因为两只手运球熟练度不同,例如习惯用右手运球的,体前变向换左手启动第一步时会有停顿,容易失误,特别是告诉运球时。纠正方法只有1个:练!练到两只手运球一样熟练,然后就是找节奏了,找节奏的过程就是悟的过程,看篮球智商了。

回答3:

体前拉球变向的话注意2点:
1.一定要快或者突然,让防守者无法反应
2.有节奏,最好吸引防守人上前或来掏球时
关键先练好基础,练好了你自己就有体会了

回答4:

没有保护好球,运球时最好是稍微侧身一点