买350度的就行了,在水中有折射,度数高了眼睛很不舒服的。正常买近视泳镜都要降低100左右度的。我买的时候降了150度,感觉挺舒服的。
还是度数低点好,要是高了你在有用的时候会觉得头晕,或者头疼,这样对眼睛更不好。建议你还是戴400度的为好,不过我也近视,当年300多度的时候去游泳,直接不戴近视泳镜,太麻烦了……
我也是近视,一只眼450度,一只470度,我一直买350度的。游泳眼镜必须比平时的少50-100度,否则水中光线折射,人很不舒服。
用350度的吧,感觉舒服就行。