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胡萝卜怎么吃营养不流失？
胡萝卜怎么吃营养不流失？
2025-03-21 02:50:04
推荐回答（2个）
回答1：
熟着吃营养不会流失的。
生吃，或者凉拌的话，胡萝卜素是不会被吸收的。
回答2：
放油炒着吃!胡萝卜里的胡萝卜素和油结合才能被人体吸收！
或者生吃
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