第一个不建议过多使用的是高甜度的食物：如果经常吃巧克力和糖类的话，建议戒掉这些高糖类食物，或者少吃一点；第二个不建议过多使用的是牛奶：长痘痘的人尽量少喝牛奶，不管是脱脂牛奶还是牛奶都要少喝；第三个不建议过多使用的是油炸类食物：油炸类的食物会加重痤疮的，比如炸鸡之类的食物要少吃。
不能吃鲜辣食品，不能吃刺激视频，这样会对你的皮肤会更吗糟糕，比如一些辣条啦！海鲜啊，之类等等
