做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
你现在的情况是压力太大或者是过度疲劳所造成的，建议你应该调整一下，实在不行的话就用药物纠正一下。但时间不要持续太长（2周），不好的话就去看医生了。
这不是什么病》我就是这样子。肾虚导致。还有就是自己想的事情太多的压力，不要把做梦当作什么就好，多吃点补肾和补脑的东西
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