后卫，应该增加跳投练习，篮下的技术还行的话就多和中锋或大前这种位置的人寻求配合，身材太瘦了，对抗肯定会吃亏，多找掩护、挡拆，然后跳投或突破，要练习视野中有队友，有简单的战术打法。
篮球是团体运动，个人能力再强，只靠自己打，遇到有经验的对手也是没戏。所以技术是苦练，对篮球的意识要加强练习，有头脑的后卫就算碰到身体上强于自己很多的对手，也会有办法来应对。
以上是我对篮球的一些认识，希望能帮到你。
另外，只练单杠或俯卧撑这类上肢运动，可能上肢很强，但遇到地面型防守球员时可能根本无法突到内线，所以，深蹲等腿部练习也非常重要。
建议打PG或者SG位置，至于姿势初学可以看看灌篮高手漫画，有基础就去看NBA杂志
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024