鸡皮肤主要是因为分泌的角蛋-白把毛孔堵住了，造成角质层异化才会有鸡皮疙瘩的。
想要好就要注意以下几点：
洗澡的时候，水的温度不可以太高。要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄伤。洗澡后一定要擦乳液，选择含保湿好的产品，防止皮肤角质化。
再用角质舒华膏改善就可以，每天早晚用，一个月左右皮肤就会变得光滑了。
平时千万不要去抓、去挠。不然会会造成发炎和色素沉淀，这样更不好恢复。
我从很小就意识到我可以控制鸡皮疙瘩了（立毛肌）！ 不需要集中精神、随时随地、中间不需要间隔、想起就起！不限次数！
我和你的情况类似，我也可以用意识控制鸡皮疙瘩，可以随时让他出来，也可以让他下去
我也可以随意控制鸡皮疙瘩！至今找不到原因
我也可以随时随意控制
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