怎么才能摆脱依赖~学会独立~

独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。

渐渐长大了，要学会独立这是很正常的。首先你要学会说，我自己行，我自己来，深刻的印到脑子里。然后想想，平时有没有自己能做的事却是要别人做的。从这些下手，不要有懒惰心里。要学会控制自己。衣服自己会洗吧！那为什么要妈妈洗呢？那是因为你认为理所当然，这世界什么事是理所当然的，自己去洗。要有自己的小空间，和妈妈说，自己的房间不要随便进，那是你的个人空间，你的房间你自己打扫。自己要做的事自己列好，不要别人提醒。要暗示自己，自己能独立。先做些简单的事给自己信心，独立不是一天两天的事，要慢慢来。相信自己。

一个人生活啊！